Retraités : découvrez le jour idéal pour économiser en faisant vos courses

Le samedi matin, devant les supermarchés, il est courant de voir des retraités mêlés aux familles pressées. Avec la hausse des prix, une petite retraite et la fatigue qui s’installe plus tôt, chaque passage en caisse chez E.Leclerc ou Carrefour devient plus coûteux. Pourtant, peu savent que le montant de la facture peut varier selon le jour choisi pour faire ses courses.

Pour beaucoup de seniors, faire les courses reste une sortie importante, un moment pour marcher, discuter ou rompre l’isolement. En choisissant soigneusement la journée et l’heure, il est possible de préserver son énergie, d’éviter la foule et de profiter d’offres plus avantageuses. Certains jours précis chez E.Leclerc et Carrefour offrent calme et économies… encore faut-il connaître ces moments.

Les jours où les seniors trouvent plus de tranquillité chez E.Leclerc et Carrefour

Pour ceux qui recherchent la tranquillité, le meilleur moment pour faire ses courses se situe en début de semaine. Le lundi, mardi et jeudi matin, entre 9 h et 12 h, les magasins sont généralement moins fréquentés. Les employés sont en place, les rayons bien approvisionnés, et l’ambiance plus calme. Ce calme est particulièrement bénéfique pour les seniors qui marchent moins vite ou qui utilisent une canne, car il permet de limiter le bruit, les attentes et le stress.

À l’inverse, la pause déjeuner et la tranche horaire 17 h – 19 h attirent des clients pressés, avec beaucoup de bruit, de poussettes et de cartables, ce qui rend l’atmosphère plus stressante. Le vendredi après-midi et le samedi sont aussi à éviter, car les magasins et parkings sont saturés, et les rayons souvent vidés. Certains recommandent également le dimanche matin, si le magasin est ouvert, mais là aussi, l’affluence est importante.

Mardi et mercredi, les jours à privilégier pour faire des économies

Un autre critère essentiel pour réduire ses dépenses est de bien choisir le jour des courses en fonction des promotions. Chez E.Leclerc et Carrefour, les nouveaux catalogues arrivent le mardi. Ce jour-là, les rayons sont réapprovisionnés, les affiches de réduction sont en place, et l’affluence est encore modérée en matinée. Faire ses courses le mardi matin permet de profiter de choix plus vastes, de plus de confort et de premières bonnes affaires, avec des économies pouvant atteindre 30 % en combinant remises et cagnottes.

Le mercredi, E.Leclerc propose ses Tickets E.Leclerc. Chaque semaine, un rayon ou une marque offre un pourcentage de remise à utiliser lors d’achats ultérieurs, parfois jusqu’à environ 30 %. Carrefour concentre également ses promotions en milieu de semaine, avec des rabais en fin de journée sur les produits à date courte, comme les plats préparés, la viande, le poisson ou le pain. Ces créneaux sont idéaux pour les seniors qui préparent leur repas le soir même ou le lendemain, permettant de réaliser des économies immédiates.

Adapter ses jours de courses à son profil de senior

Le meilleur planning de courses dépend du profil de chaque retraité :

• Budget limité : privilégier les grosses courses le mardi ou mercredi, en utilisant la carte de fidélité pour bénéficier des catalogues, des Tickets E.Leclerc ou des offres Carrefour. Il est aussi conseillé de rechercher les produits à date courte en fin de journée.
• Santé fragile ou mobilité réduite : réserver le lundi ou le jeudi matin, lorsque les magasins sont moins fréquentés, ou utiliser le drive E.Leclerc ou Carrefour pour éviter de porter des charges. En cas de fatigue, la livraison à domicile peut aussi être une solution pratique.
• Envie de socialiser : faire ses courses le mercredi ou le samedi en milieu de journée, dans un magasin où l’on croise régulièrement les mêmes personnes, tout en évitant les heures de pointe.

Un autre outil utile pour beaucoup de retraités est l’opération de chèque différé. Organisée ponctuellement sur deux ou trois jours, elle permet de décaler le paiement d’une ou plusieurs semaines. Cela facilite la synchronisation entre le jour des courses, souvent en promotion, et la date de versement de la pension. En combinant ces stratégies, avec le recours au drive ou à la livraison, un senior peut établir une routine de courses plus douce pour la santé et plus économique.